Tác hại của máy vi tính đối với làn da bạn

Hiện nay, khi mà hầu hết tất cả mọi người đều bị ám ảnh đủ về lão hóa thì lại xuất hiện thêm cụm từ “computer face” , một thuật ngữ mới để mô tả các dấu hiệu lão hóa sớm từ việc ngồi hàng giờ trên máy tính.

Vậy thì, “computer face” là gì mà các bạn lại cần phải lo lắng về việc nó phá hủy vẻ ngoài cũng như góp phần làm quá trình lão hóa da nhanh hơn?

Vào tháng 9 năm 2010, Tờ Daily Mail có đưa ra một báo cáo khá thú vị. Theo một bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu thì những người ngồi hàng giờ trước máy tính và những người thường xuyên nheo mắt, cau mày cũng như giữ nguyên một vị trí trong thời gian dài sẽ có nguy cơ lão hóa sớm cao hơn những người khác. Điều này cũng đồng nghĩa với việc gia tăng nhanh các nếp nhăn cũng như đường nhăn không chỉ ở mắt, trán, cổ, hàm mà còn cả toàn khuôn mặt nữa. Theo đó, những nhân viên văn phòng thường có nhiều khả năng có dấu hiệu lão hóa sớm hơn.

Dưới đây là một số nguyên nhân tiềm ẩn:

– Nếu bạn cau mày hoặc nheo mắt khi tập trung thì vô tình bạn để lại những nếp nhăn cũng như đường nhăn, nếu điều này xảy ra thường xuyên thì những vết nhăn đó sẽ hiện rõ và sâu hơn.

– Ngồi ở một vị trí quá lâu có thể làm tăng rủi ro của hàm.

– Nếu bạn nhìn xuống quá nhiều, cơ ở cổ có thể bị rút ngắn và chùng xuống.

Những thanh thiếu niên trẻ tuổi hiện nay đang già đi nhanh hơn do sử dụng công nghệ thông tin quá nhiều.

Cho đến nay thì đây chỉ là hiện tượng được các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ đưa ra, họ cho rằng càng ngày càng có nhiều người trẻ tuổi chịu ảnh hưởng bởi các tác động này. Chúng ta vẫn chưa thấy bất kỳ một nghiên cứu khoa học nào thực sự nói về vấn đề này, nhưng những lời cảnh báo sớm này rất đáng giá để chú ý và xem xét các cơ trong cơ thể chúng ta phản ứng như thế nào khi ngồi liên tục.

Liệu rằng máy vi tính có phơi bày bức xạ tia cực tím UV?

Các màn hình CRT đời cũ phát ra mức độ tia cực tím khá thấp nhưng nó có thể dẫn đến tổn thương làn da theo thời gian. Ngoài ra, chúng cũng là một vấn đề đáng quan ngại đối với những người nhạy cảm với ánh sáng như bệnh lupus hoặc trường hợp nặng hơn như xeroderma pigmentosum (chứng khô da sắc tố). Còn đối với màn hình LCD phẳng mới sau này thì vẫn chưa phát hiện nào cho thấy việc  phát ra ánh sáng chứa tia cực tím.

Các phản ứng dị ứng gây ra sự lão hóa.

Những nghiên cứu gần đây có chỉ ra rằng việc tiếp xúc lâu dài với màn hình máy tính có thể dẫn đến sự đổi màu da, những đốm đỏ, phát ban cũng như dị ứng da. Điều này sẽ rất nguy hiểm, đặc biệt là với những ai có các vấn đề về da trước đó, như rosacea và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Theo một số nhà khoa học, màn hình tạo ra một trường tĩnh điện thu hút bụi bẩn, các loại bụi bẩn này có thể lắng đọng trên da, gây khô da cũng như tình trạng kích ứng, đặc biệt là ở những nơi không thông thoáng khí. Olle Johansson – giáo sư cộng sự người Thụy Điển thuộc Viện Da liễu thực nghiệm, Viện Karolinska, đồng ý rằng ở một số người nhạy cảm, sự phơi nhiễm trên màn hình có thể dẫn đến “viêm da màn hình”, trong đó các tế bào da bị ảnh hưởng do tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng và điện từ trường.

Xem thêm các sản phẩm chống lão hóa tại http://nhathuocsuckhoe.com/chong-lao-hoa-da-c231 để chăm sóc và giữ làn da bạn luôn tươi trẻ.

Phải làm gì để bảo vệ khuôn mặt và đôi mắt của bạn?

Sự nghiên cứu về những ảnh hưởng tiềm ẩn của máy tính đối với da vẫn còn rất mới mẻ. Đây mới chỉ là những phát hiện sơ bộ. Những gì chúng ta biết là ngay cả khi màn hình LCD không phát ra bức xạ tia cực tím thì chúng vẫn phát ra ánh sáng LED và điều này thì hoàn toàn có thể gây hại cho mắt.

Có một nghiên cứu năm 2013 liên quan đến LED (điốt phát quang) có trong bóng đèn, máy tính, điện thoại di động và tivi làm tăng nguy cơ tổn hại không thể khắc phục đối với võng mạc mắt. Các nhà nghiên cứu thừa nhận những thiệt hại do bức xạ cao ở thành phần ánh sáng màu xanh. Họ ước tính các nguy hại có thể tăng lên khi nhiều máy tính, điện thoại di động và màn hình tivi sử dụng đèn LED. Chính vì thế, các chuyên gia cũng đã kêu gọi việc xây dựng các bộ lọc màn hình để giảm bớt ánh sáng chói mắt.

Thêm vào đó, bóng đèn huỳnh quang cũng phát ra bức xạ tia cực tím nên việc tiếp xúc nó đối với làn da trong môi trường văn phòng cũng là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây lão hóa sớm.

Để bảo vệ da, mắt cũng như toàn bộ diện mạo chính mình, các bạn có thể tham khảo một vài bí quyết sau:

1. Thường xuyên nhìn một nơi khác xa màn hình.
2. Đứng dậy và đi bộ một quãng ngắn.
3. Ngẩng cổ nhìn lên phía trần nhà và giữ tư thế ấy trong ít nhất 20 giây.
4. Điều chỉnh không gian làm việc cũng như tư thế ngồi thoài mái nhất, tránh tư thế phải cúi xuống nhìn màn hình.
5. Quay trái, quay phải để kéo căng cổ.
6. Có thể đặt một chiếc gương trước màn hình máy tính để biết lúc nào mình cau mày hay nhăn mặt mà sửa đổi.
7. Mua màn hình chống lóa phù hợp với màn hình máy tính để giảm sự phơi nhiễm bức xạ và ánh sáng màu xanh lam từ màn hình.
8. Thoa kem chống nắng hàng ngày.
9. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần chống oxy hoá bởi vì chúng có thể bảo vệ da khỏi tia UV một cách tự nhiên.
10. Duy trì khoảng cách hợp lý và vệ sinh màn hình máy tính thường xuyên (để loại bỏ bụi).
11. Uống thật nhiều nước cũng như cấp đủ nước cho da.
12. Xem xét việc sử dụng kem dưỡng ẩm cũng như xịt khoáng cấp nước suốt một ngày dài. Tóm lại là lúc nào cũng phải chú ý đến việc cấp nước dưỡng ẩm cho da.