Một số lưu ý khi chọn thực phẩm chức năng chống lão hóa

Hiện nay việc sử dụng thực phẩm chức năng chống lão hóa đang là một trong những lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ.
Không chỉ tiện lợi, các sản phẩm này còn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức khỏe và cải thiện làn da hiệu quả.
Trong bài viết này, hãy cùng nhau tìm hiểu một số loại thực phẩm chức năng chống lão hóa an toàn đang được nhiều người tin dùng nhé.
1. Viên uống tổng hợp vitamin
Công việc quá bận rộn khiến bạn khó có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Chưa kể đến vấn nạn “thực phẩm bẩn” đang khiến dư luận hoang mang và chị em phải dè chừng khi mua thực phẩm ngoài chợ.

Vì vậy, việc sử dụng thực phẩm chức năng chống lão hóa là viên uống tổng hợp vitamin sẽ bổ sung được các vitamin cùng chất khoáng cần thiết mà thực phẩm khó đáp ứng.

2. Lợi khuẩn

Bạn có biết, lợi khuẩn probiotics chính là thành phần thiết yếu giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Đây là nền tảng giúp đảm bảo cho hệ tiêu hóa và quá trình hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.

Bên cạnh đó, lợi khuẩn còn tạo điều kiện cho detox diễn ra hiệu quả, nhanh chóng. Loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn cùng độc tố có hại mang đến làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

3. Vitamin D

Bạn gái nên bổ sung các thực phẩm chức năng chống lão hóa có chứa vitamin D. Đây không chỉ là dưỡng chất giúp xương chắc, khỏe mà còn có khả năng ngăn ngừa cũng như làm chậm đi quá trình lão hóa.

Bên cạnh đó, bổ sung đầy đủ vitamin D còn giúp giảm thiểu nguy cơ mọc mụn, tăng độ đàn hồi cho da đồng thời kích thích sản sinh thêm collagen, ngăn ngừa nám, nếp nhăn.

4. Dầu cá, dầu hạt lanh

Bạn có biết, các thực phẩm chức năng chống lão hóa có chứa dầu cá, dầu hạt lanh sẽ rất tốt cho cơ thể. Với nguồn omega 3 dồi dào, dầu cá và dầu hạt lanh giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ tim mạch, hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng còn hỗ trợ bổ sung đầy đủ lượng omega 3 cần thiết chăm sóc cho da căng bóng, hồng hào và loại bỏ nguy cơ hình thành nếp nhăn.

5. Viên uống bổ sung Magie

Các thực phẩm chức năng chống lão hóa có chứa Magie sẽ rất tốt cho làn da của bạn. Magie tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng đồng thời ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện tình trạng stress…

6. Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 là một trong những chất có sẵn trong cơ thể. Chúng có khả năng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời điều hóa huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư.
Bên cạnh đó, coenzyme Q10 còn giúp giảm thiểu nếp nhăn, giúp da căng mịn, sáng bóng.

Trên đây là một số thông tin về thực phẩm chức năng chống lão hóa nhất định bạn gái phải biết. Hi vọng, thông qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức trong quá trình lựa chọn thực phẩm chức năng chống lão hóa.