Chống lão hóa ngay từ ban đầu bằng cách chăm sóc da đúng cách

Bước vào tuổi 30, làn da của các chị em bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Vết chân chim cùng thâm nám, đồi mồi khiến cho bạn gái cảm thấy mất tự tin vì kém sắc. Theo các chuyên gia, khi da lão hoa, nếu không ngăn ngừa kịp thời thì tốc độ lão hóa càng diễn ra nhanh và khó khắc phục.

Vậy có cách dưỡng da chống lão hóa nào hiệu quả, an toàn hay không?

Trước hết, để phòng ngừa lão hóa da, chị em phụ nữ nên có cách chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một số bước bạn gái nên biết.

  1. Làm sạch da

Da sạch có ý nghĩa rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Bạn nên dùng sữa rửa mặt làm sạch vào 2 lần/ngày để loại bỏ các chất nhờn, dầu thừa cũng như bụi bẩn.

Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để đảm bảo cho da sạch sẽ, thông thoáng, tạo điều kiệm cho các dưỡng chất thấm sâu vào trong da.

Nên massage da mỗi ngày để da được thư giãn. Tránh chà xát quá mạnh gây nhăn nheo, chảy xệ.

  1. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm da là bước vô cùng cần thiết. Dưỡng ẩm sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho ra. Nên sử dụng toner sau khi rửa mặt 10 phút để cân bằng độ PH và cấp ẩm. Đồng thời dùng kem chống lão hóa hoặc serum để cải thiện cho làn da.

Nên lấy toner, kem dưỡng/serum 1 lượng vừa phải rồi chấm đều lên 5 điểm và vỗ nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu vào trong da.

Tiến hành đắp mặt nạ thiên nhiên 2 lần/tuần để cân bằng độ ẩm đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Nên sử dụng mặt nạ tự nhiên để tránh gây kích ứng.

  1. Kem chống nắng

Nên xây dựng thói quen sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài vào ban ngày. Nên thoa kem trước 20 phút để tinh chất ngấm vào da và bảo vệ dạ.

Sau 3 tiếng nên thoa lại kem chống nắng để tăng hiệu quả đến mức tối đa. Ngoài ra, bạn nên có kem chống nắng cho da mặt riêng và toàn thân riêng để bảo vệ da tốt nhất. Khu vực mắt cần dùng kem chuyên dụng bởi làn da tại vùng này rất nhạy cảm.

Trên đây là 3 bước chăm sóc da cơ bản mà bạn gái nào cũng cần biết để ngăn ngừa và phòng chống quá trình lão hóa da đến sớm.

Bên cạnh 3 bước trên, chị em nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả trong bữa ăn để cung cấp dủ vitamin và dưỡng chất cần thiết.

Có thời gian biểu khoa học, không thức quá khuya hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa chất kích thích: cafe, chè…

Không hút thuốc lá, uống rượu bia. Có chế độ luyện tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể và cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da.

Hi vọng, bài viết vừa rồi đã mang đến cho bạn thông tin thật bổ ích. Thường xuyên truy cập website của chúng tôi để cập nhật những phương pháp làm đẹp mới nhất nhé.